Le Nia

Qu’est-ce que le Nia ?

Fusion puissante de danse, d’arts martiaux et de pratiques de pleine conscience, Nia est une pratique holistique du mouvement et du bien-être abordant chaque aspect de votre vie – corps, esprit et âme.

  • Nia a un cours ou un programme pour tout le monde, quel que soit l’âge, la santé ou le niveau de forme physique. 
  • À l’aide d’un système de 52 mouvements simples, chaque séance d’entraînement Nia offre un conditionnement complet du corps, vous laissant plein d’énergie, mentalement clair et émotionnellement équilibré.
  • Pratiquée pieds nus, le but de Nia est d’inspirer et de guider les gens à écouter la sagesse du corps, à choisir des mouvements qui font du bien et à trouver des liens avec la communauté.
  • Nia s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir, explorer, libérer et améliorer son potentiel individuel pour vivre une vie saine et significative.

 » Le Nia est pour tout le monde : les pratiquants de Nia viennent de tous les horizons, de différents horizons et nationalités. Ils sont liés par une vision commune : créer des corps et des vies sains. Il y a une place au Nia pour tous ceux qui veulent améliorer leur vie. « 

-Debbie Rosas, fondatrice de Nia

Plus que de l’exercice physique …

Croissance personnelle

Alors que de nombreuses personnes participent à leur premier cours Nia pour l’entraînement, elles en découvrent bien plus. Grâce aux pratiques corporelles et de style de vie apprises dans les cours, programmes et formations de Nia, ils découvrent une meilleure santé, vitalité, bien-être, confiance, connexion, autonomisation et amour qui transforment leur corps et leur vie.

Pieds-nus et au delà !

Lorsque Nia est née en 1983, c’était révolutionnaire, révolutionnaire et controversé comme l’une des toutes premières pratiques de fitness fusion corps-esprit.

Engagé dans sa mission et son objectif depuis plus de 35 ans, Nia a résisté à la tendance du fitness «plus dur, plus rapide, plus … » tout en restant un «joyau caché» découvert par ces âmes courageuses et curieuses qui aspirent à quelque chose de différent, de plus profond, de plus. Vous lisez peut-être ceci en ce moment parce que vous faites partie de ces personnes courageuses et curieuses.

Alors que les programmes corps-esprit deviennent courants, Nia continue d’être un leader dans l’éducation holistique en matière de fitness, de bien-être et de style de vie, guidant les gens à devenir le meilleur d’eux-mêmes une danse, un cours, une formation à la fois.

Le chemin de la transformation pour le corps, l’esprit, l’émotion et l’esprit vous attend. Vous êtes invité à intervenir.

Plus d’infos sur le Nia sur www.nianow.com